Die verkacken grad voll!
Aktuell dreht die Welt ja wegen Spectre und Meltdown durch....zurecht!
Da ich Arch Linux verwende, habe ich mal nachgeschaut wie man den Microcode updaten kann und siehe da, es ist recht einfach und schnell erledigt.
sudo pacman -S intel-ucode
sudo grub-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg
Das war's!